Maquiagem Halloween

Olá galera!
Fiz esse vídeo com make para o dia de Halloween , preparei tudo com muito carinho e espero que gostem!!!!
Assista ao vídeo tutorial!!
Não se esqueça de seguir o blog!

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Como evitar estrias na gestação

COMO EVITAR ESTRIAS NA GESTAÇÃO
MEU VÍDEO NOVO!
O QUE EU FAÇO PARA EVITAR , JA ESTOU NA 2ª GESTAÇÃO)
MAMÃES AQUI FALO O QUE EU FIZ PARA NÃO TER ESTRIAS NA MINHA PRIMEIRA GESTAÇÃO E NESSA GESTAÇÃO!!!
ESPERO QUE GOSTEM!!!

16 Semanas de gestação ( Como esta o bebê o que muda em minha vida?)

16 semanas de gestação
Olá! Resolvi compartilhar um  pouco com outras mamães  minhas gestação e assim poder ajuda-las e trocar idéias!
Estou com 16 semanas!
De acordo com estudos nosso bebê  nessa  fase tem mais ou menos o tamanho de uma pera ( que gracinha né? ) rsrs e mais ou menos pesando uns 100g.
Alguns bebês já começam a brincar com o cordão umbilical ( deve ser pra passar um pouco o tempo)...
Ja esta quase tudo formadinho como o sistema circulatório e urinário que já funcionam!
Na minha ultima ultra-som que foi quando eu tinha 13 semanas meu bebe esta uma gracinha barrigudinho e aparentava um pouco com o ser humano!
Agora ele ja se parece bem mais com nós com a cabecinha menos desproporcional e mais reta.. Os olhos ficam fechados porem já se mexem pra lá e pra cá
e podem se mover ao sinal de luz!!
Tudo isso acho um  máximo, como nossos pequeninos se desenvolvem tão rápidooo!!
 Parece mentira mais os meus enjoos foram embora ÊÊÊ .. Já não estava aguentando mais. Com vcs tbm foram assim???
Eu engordei uns 3 quilos e confesso que adorei pois sou magrinha rsrs
Nesses dias sentir dores nas costas é normal pois o útero começa a sobrecarregar ...  Eu que sei kkk
Sempre procuro manter a postura para evitar um probleminha futuro...
Deixo aqui pra vc´s uma foto de como deve estar nossos bebês nessas 16 semanas de gestação e deixarei mais a baixo meu vídeo onde falo um pouco mais sobre
essas 16 semanas e mostro minha mini barriga rsrs
Beijinhos a todass!!!! E espero que tenham gostadoo!

Molde para arte do Canal Youtube

Minha Dieta para engordar!!

Olá pessoal!!!
Eu recebi dezenas de emails,  mensagens, cartas.. Enfim...  " Naty me passa sua dieta para engordar??"
Então decidi passar!
Como digo no vídeo a baixo , tenho mais receitas da minha nutricionista mas vou passando elas de acordo
como as recebi tbm...
Passei então a primeira receitinha dela para me ajudar no ganho de peso que são ( Complementos alimentares e Substituição)
Essa primeira receitinha que posto abaixo para vcs não é tão regrada com quantidades por refeições.
Mas é uma receitinha onde a gente complementa as alimentações com esses alimentos que mais ricos em nutrientes, calorias e etc...
Confesso que me ajudou muito e junto com essa nova fase eu complementei com um remedinho para ganho de peso.
Nessa fase engordei  se não me engano 8k em um mês . ( Tem um vídeo no meu canal do Youtube onde falo sobre esse ganho em um mês)
Bom sem enrolação vou deixar aqui pra vc´s a Dieta para engordar!
Lembrando que farei uma série de vídeos e postes no Blog sobre as demais receitas de dietas para engordar que tenho , então para
não perder as próximas postagens sobre o assunto  SIGA-ME NO BLOG e INSCREVA-SE no CANAL DO YOUTUBE.
Logo abaixo da receita assista ao vídeo onde complemento um pouco mais sobre o assunto.


"Lista de Substituição e Complemento alimentar"

Substituição

Grupo 1
Á Vontade -> Folhas
Alface, agruão, mostarda, couve, repolho

Grupo 2
04 a 05 colheres
Abóbora verde, abóbora madura, chuchu, quiabo, cenoura, beterraba

Grupo 3
Frutas  à vontade
TODAS

Grupo 4
Massas
Arroz, macarrão, angu, canjiquinha, batata inglesa, batata doce, inhame, aipim

Complemento Alimentar

> Vitaminas  > Leite + Fruta
> Farinha láctea
> Cremogema
> Mingau de aveia
> Sustagem
> Ovomaltine
> Mingau
> Creme de abacate

Assista ao vídeo sobre a "Dieta para engordar"
É bem pequeno rs.
Beijinhos e espero que tenham gostado!